top of page


Prawidłowa pozycja siedząca z podparciem pleców
Z tego posta dowiecie się jak prawidłowo ustawiać kręgosłup korzystając z oparcia w pozycji siedzącej.

mójfizjo
22 maj 2020


Prawidłowa pozycja siedząca bez podparcia pleców
W tym poście zwrócę uwagę na to jak siedzieć poprawnie bez podparcia pleców.

mójfizjo
10 maj 2020


Zalecenia po operacji kręgosłupa lędźwiowego
Jeżeli jesteś po operacji kręgosłupa lędźwiowego to zachęcam Cię do przeczytania.

mójfizjo
7 maj 2020


Ćwiczenia po operacji kręgosłupa lędźwiowego
Ćwiczenia polecane zaraz po operacji kręgosłupa lędźwiowego.

mójfizjo
7 maj 2020
kotwica do bloga
bottom of page