Jak dobrać wysokość krzesła i dlaczego to jest ważne ?

Zastanawialiście się może kiedyś jakiej wysokości powinniśmy mieć krzesła? Dlaczego to jest istotne i co tak naprawdę dzieje się z naszym ciałem jeśli o to nie dbamy? W tym krótkim filmie tłumaczę zależności przyczynowo skutkowe wpływu wysokości siedziska na ustawienie ciała w pozycji siedzącej (aby obejrzeć film kliknij niebieski link pod tekstem).

Jeżeli spędzacie w dniu wiele godzin siedząc to warto się zapoznać z tymi informacjami, aby uniknąć niepotrzebnych przeciążeń.

Miłego oglądania :)

https://www.youtube.com/watch?v=GIxzdFhhIsI&t=14s